Как оставаться продуктивным после работы

После долгого тяжелого рабочего дня последнее, что многие из нас хотят сделать, — это пойти домой. Может быть заманчиво просто упасть на диван, заказать пиццу, а затем лечь на кровать, но это означает, что вы никогда не тратите свое свободное время на изучение нового языка, чтение хорошей книги, ведение собственного блога или на работу над любыми личными проектами, которые вам нравятся. Итак, как вы сопротивляетесь искушению ничего не делать, когда вы не работаете? Вот несколько советов.

Начни, как только вернешься домой

Некоторые из вас скажут, что если вы подождете, пока вы поужинаете или проведете некоторое время со своей семьей, будет слишком поздно и ваша энергия уйдет — вы слишком далеко выйдете из «зоны», чтобы действительно вернуться в нее. Решение? Пройдите через дверь, передайте привет всем и направляйтесь прямо к вашему рабочему месту дома, чтобы немного поработать. Будь то несколько минут или час, начало работы, как только вы вернетесь домой и все еще находитесь в рабочем режиме, будет иметь большое значение. Включите любимую музыку, если она не мешает рабочему процессу. Сохраните себе подборку русских песен.  

Выходи из дома

Если песня сирены вашего дивана или кровати слишком велика для вас, ключом к успеху ваших любимых проектов может быть выход из дома и отправка туда, где вы сможете работать или учиться чему-то новому. Отправляйтесь в местное пространство, чтобы заняться своими делами, или зайдите в любимую кофейню, чтобы написать. 

Выберите проекты, которые вы любите

Один из лучших способов убедиться в том, что у вас есть энергия и желание работать над важными для вас вещами, — это выбрать проекты, которые вам нравятся и к которым вы, естественно, стремитесь. Если вы любите что-то, у вас будет гораздо больше шансов посвятить этому драгоценное рабочее время. 

Делайте упражнение

Хотите больше энергии или больше рабочих часов в день? Делайте упражнение. Это может показаться нелогичным, но упражнения являются ключевыми. Даже прогулка вокруг квартала заставит вас чувствовать себя заряженными, и выгода будет расти с более регулярной и частой деятельностью. 

Запланируйте 

Если в начале дня вы используете энергию для планирования и обдумывания своих проектов, вам будет легче ответить на будильник или звуковой сигнал позже в тот же день и приступить к работе.

Во-первых, заранее спланируйте, что вы хотите сделать вечером. Составляя этот план (и все планы), будьте особенными, ставьте конкретные цели. «Я хочу быть продуктивным» не является конкретным. «Я закончу десять страниц этого сценария», «Я сегодня организую уборку в зале», — это конкретные цели.

Перестаньте работать после работы и вставайте пораньше

Если работа над проектами, после возвращения домой, кажется вам слишком тяжелым, встаньте пораньше, чтобы делать больше. Чем раньше вы ложитесь спать, тем раньше вы можете проснуться, и если вы можете проснуться немного раньше, вы можете вырезать какое-то время утром, чтобы поработать над вашим любимым проектом, прочитать книгу, которую вы намеревались прочитать, или поработайте над тем новым веб-приложением, которое вы хотите создать. Кроме того, раннее вставание имеет и другие преимущества , наименьшее из которых делает начало вашего дня гораздо менее стрессовым.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector